טוני רובינס – תרגיל הבוקר שישנה לכם את החיים
טקס הבוקר של טוני רובינס שיפר את רמת החיים של אלפי אנשים ברחבי העולם וממשיך לעשות זאת גם היום. בעזרת השיטה הייחודית הזאת תשנו את חייכם לתמיד.
טוני רובינס הוא אחד קואצ'רים המוכרים ביותר שעזר לעשרות אלפי אנשים לשנות את חייהם לטובה. לפי התורה של טוני רובינס השינוי מתחיל מהדברים הקטנים שאתם עושים בבוקר.
אנשים רבים לא רוצים לקום בבוקר כי חייהם נמצאים בשפל והם קמים וממשיכים את היום בזמן שהם סוחבים את השפל הזה שמוריד אותם לרצפה ומשאיר אותם בלי מוטיבציה לקום בבוקר שאחריו. בעזרת שינוי הטקסים שלהם בבוקר אותם אנשים יוכלו לשנות את חייהם לדרך מלאה במוטיבציה והרגשה עצמית חיובית.
"במה שינוי טקס הבוקר שלי יעזור לי ?"
רמת איכות חייכם לא מתבססת על רמת איכות של הנסיבות שאתם נמצאים בהם. אתם יכולים לשנות את תפיסת העולם שלכם בעזרת פעולות פשוטות שישנו לגמרי את איך שאתם רואים את עצמיכם, מרגישים לגבי עצמיכם. שינוי לכיוון הנכון תמיד אפשרי ואיך שאתם תגיעו לשינוי הזה יתחיל מהבקרים שלכם. הטקס הזה בבוקר יעציo אתכם וישנו לכם את החיים. מחקרים פסיכולוגיים קבעו שאתם יכולים לשנות את המצב הרגשי שלכם בעזרת שינוי רדיקלי בפסיכולוגיה שלכם והנכם יכולים להשיג אותם בעזרת טקסים בבוקר.
ריטואל הבוקר של טוני
ריטואל הבוקר האהוב של טוני רובינס הוא "לחש מאשר" . לחשים מאשרים מגלמים את המשמעות מאחורי המילים, מה שעושה אותם מחזקים במיוחד. בריטואל הלחשים המאשרים אתה משתמש בגוף שלך ובקול שלכם כדי להעצים את עצמכם. אתם משנים את הפסיכולוגיה שלכם ואת המצב הנפשי שלכם בעזרת עיצום עצמי וחשיבה חיובית בחיי היום-יום.
ההבדל בין לחשים חיוביים למאשרים הוא גדול על תגידו לעצמכם "אני שמח, אני מצליח" תגידו לעצמכם כל בוקר בקול רם ותגידו את זה ביחד עם שימוש בגוף שלכם! "אני יצליח היום בעבודה ואני יעזור לכמה שיותר לקוחות אני יקבל את הכוח ויעשה את זה הכי טוב שאני יכול ! " תאשרו לעצמכם את מה שאת רוצים לעשות ביום הזה ! תחזקו את עצמכם.
תעשו את זה כל בוקר שאתם קמים ותראו שמהר מאוד אתם תרגישו שיפור בחיי היום יום שלכם, תהפכו מלוזרים שלא רוצים לקום מהמיטה לאריות שרק מחכים לקום בבוקר לעוד יום חדש!
הכל מתחיל בראש תשנו את המיינדסט שלכם והחיים ישתנו ביחד איתכם!
אהבתם את המאמר? קראו גם –